Za oknem nadal zimowa aura, jednak promienie słońca wpadające przez okno na sale Astangi jednogłośnie oznajmiają zbliżającą się wielkimi krokami wiosnę! A czymże byłoby nadejście wiosny bez udanego długiego weekendu majowego? Zachęcamy do spędzenia tego czasu z Astanga Yoga Studio na pierwszym wspólnym wyjeździe z jogą!

Zapraszamy na kolejny warsztat poświęcony ajurwedzie - tym razem Bartek Bobkowski podzieli się z Wami szczegółami dotyczącymi koncepcji diety ajuwedyjskiej. 

Nie ma nic bardziej praktycznego niż dobra teoria
Albert Einstein

Zapraszamy na cykl pięciu spotkań zatytułowanych „Kosmiczny pejzaż. Świat według Wilbera” , które poprowadzi dr Mirosław Piróg. Będą się one odbywały raz w miesiącu. Ich celem jest przybliżenie stworzonej przez Kena Wilbera wszechobejmującej syntezy, odwołującej się do wszystkich koncepcji filozoficznych, psychologicznych i duchowych Wschodu i Zachodu.

Z pierwszymi wiosennymi promieniami słońca powietrze się ociepla, a śniegi zaczynają topnieć. To najlepszy czas na oczyszczanie i regenerację. Zapraszamy na tygodniowy program, składający się z warsztatu oraz zabiegów przygotowujących do oczyszczania całego organizmu. 

Govinda Kai jest certyfikowanym nauczycielem Ashtangi mieszkającym aktualnie w Japonii. Poza zajęciami prowadzonymi w Japonii, Govinda podróżuje po całym świecie prowadząc warsztaty dotyczące filozofii jogi i życia zgodnie z nią.

Oferowany kurs nauczycielski jogi ashtanga i vinyasa może być pierwszym krokiem dla praktykujących do uzyskania statusu certyfikowanego nauczyciela jogi. Jego celem jest lepsze zrozumienie systemu vinyasa, który początkowo pojawił się w systemie Ashtanga Yoga nauczanym przez K. Pattabhi Joisa z Instytutu KPJAYI w Mysore w Indiach. Kurs jest szansą na sprawdzenie ustawień i prawidłowości wykonania pozycji (asan) w dynamicznej/ruchowej strukturze z wyjaśnieniem bezpiecznego nauczania, korzyści, środków ostrożności, modyfikacji jak również sztuki zrozumienia i stosowania sekwencji vinyas.

Przed nami kolejne zmiany, na które zdecydowaliśmy się dzięki Waszym uwagom i przemyśleniom na temat funkcjonowania Astanga Yoga Studio.

Z okazji zbliżających się Walentynek zachęcamy do zabrania na zajęcia swoją drugą połówkę!

Rozpoczynamy sprzedaż kosmetyków Himalaya Herbals. Każdy znajdzie tu coś odpowiedniego dla siebie. Ale dlaczego Himalaya ? I co ma ona wspólnego z jogą?