Przedstawione zostaną podstawowe koncepcje anatomii i fizjologii, technik oczyszczania (kriyas), praktyk oddechowych (pranayama), koncentracji (dharana), medytacji wraz z ich praktyką, a także koncepcje filozofii jogi i jej uniwersalnych wartości rozumianych we wszystkich kulturach. Uczestnicy zostaną przeszkoleni jak uczyć i praktykować serię podstawową oraz serię pośrednią ashtangi w sposób, w jaki nauczanie w KPJAYI jest kontynuowane przez Sharatha Rangaswamy. Studenci poznają techniki korekt manualnych wykorzystywane w tradycji Mysore, jak również dodatkowe techniki wzmacniające siłę. Następnie przeanalizujemy i porównamy różnice nowej prowadzonej sekwencji vinyasy, która powstała w oparciu o praktykę własną ashtangi w stylu Mysore. W czasie kursu będzie się można dowiedzieć jak zwalczyć tremę, budować własną pewność siebie i pozyskiwać zaufanie uczniów oraz poznać porady i wskazówki, które zwiększą popularność zajęć i zapewnią lojalność uczestników.

WYMAGANIA:
Kurs jest przeznaczony przede wszystkim dla uczestników I części TTC oraz osób, które praktykują całą pierwszą serię minimum jeden rok.

Cześć II
Cena: 3000 PLN (do 15 czerwca 2012 r.)
            3300 PLN (od 16 czerwca 2012 r.)
Termin: 24-30 lipiec 2012 r.
Miejsce: Astanga Yoga Studio

Program:
24.07 - wtorek
7.00 - 9.00 - Praktyka treningu: Mysore, pranayama, medytacja.
10.00 - 12.00 - Pierwsza seria druga czesc - metodologia nauczania.
Lektura do domu - szczegóły wkrótce.

25.07 - środa
7.00 - 9.00 - Praktyka treningu: Mysore, pranayama, medytacja.
10.00 - 12.00 - Seria pośrednia - metodologia nauczania.
Lektura do domu - szczegóły wkrótce.

26.07 - czwartek
7.00 - 9.00 - Praktyka treningu: Mysore, pranayama, medytacja.
10.00 - 12.00 - Seria pośrednia - metodologia nauczania.
14.00 - 17.00 - Styl życia, filozofia i etyka biznesowa jogi.
Lektura do domu - szczegóły wkrótce.

27.07 - piątek
7.00 - 9.00 - Praktyka treningu - pośrednia seria prowadzona 1/2, pranayama, medytacja.
10.00 - 12.00 - Metodologia i praktyka nauczania: Vinyasa.
14.00 - 17.00 - Seria pośrednia - metodologia nauczania.
Lektura do domu - szczegóły wkrótce.

28.07 - sobota
7.00 - 9.00 - Praktyka treningu - pośrednia seria prowadzona 1/2, pranayama, medytacja.
10.00 - 12.00 - Metodologia nauczania: Vinyasa.
14.00 - 17.00 - Ocena Pośredniej serii oraz prezentacja.
17.00 - 19.00 - Gość specjalny - szczegóły wkrótce.
Lektura do domu - szczegóły wkrótce.

29.07 - niedziela
7.00 - 9.00 - Praktyka treningu - pośrednia seria prowadzona, pranayama, medytacja.
10.00 - 12.00 - Metodologia nauczania: Vinyasa.
14.00 - 17.00 - Ocena Vinyasa Flow, prezentacja.
17.00 - 19.00 - Gość specjalny - szczegóły wkrótce.
Lektura do domu - szczegóły wkrótce.

30.07 - poniedziałek
7.00 - 9.00 - Praktyka treningu - Mysore, pranayama, medytacja.
Wspólne śniadanie.

Aby uzyskać bardziej szczegółowy plan kursu należy napisać do Basi - basiajlipska@gmail.com.

Istnieje również możliwość uczestnictwa tylko w porannych zajęciach. Po szczegóły zapraszamy tutaj.

Wpłat można dokonywać gotówką w siedzibie szkoły lub przelewem na konto:

Ewa Jaros
56 1160 2202 0000 0000 3645 8507

W tytule przelewu proszę wpisać „Kurs z Basią Lipską” oraz swoje nazwisko.

GŁÓWNY INSTRUKTOR I DYREKTOR: Basia Lipska
E-RYT 500 (Yoga Alliance), KPJAYI Authorized level II,
Dyrektor MysoreOslo (RYS 500), wspolzalozyciel portalu www.ashtangayoga.pl
Więcej o Basi: www.basiajlipska.com, www.mysoreoslo.no