top of page

Kurs masażu tajskiego

Start

08-09 marca 2025

Cena

950 zł / osoba lub 1650 zł/ duet

Kurs masażu tajskiego

KURS: THAI YOGA MASSAGE

Termin: 08-09 marca 2025r.

Miejsce: Astanga Yoga Studio Warszawa

Prowadząca: Inga Izabela Dańkowska (BWY Dip.)


Thai Yoga Massage (nieformalnie „leniwa joga”) to starożytna i holistyczna sztuka uzdrawiania, pochodząca z Indii. Jest rodzajem terapii manualnej, która łączy akupresurę z elementami jogi. Terapeuta używając swych dłoni, stóp i łokci naciska na ważne punkty linii energetycznych uwalniając zablokowaną energię. Rozciąga i rozluźnia osobę leżącą (lub siedzącą) na macie. W ten sposób pomaga jej zwiększyć elastyczność ciała, pozbyć się nagromadzonych napięć i wyciszyć umysł.


JAKIE SĄ KORZYŚCI THAI YOGA MASSAGE?

• Poprawia elastyczności i zakres ruchu mięśni i stawów

• Uwalnia ból (zwłaszcza głowy, kolan, pleców, ramion, szyi)

• Łagodzi napięcie mięśni (szczególnie PMS oraz w przypadku drętwienia / utraty czucia w takich schorzeniach jak stwardnienie rozsiane lub po udarze)

• Głęboko relaksuje i wyraźnie obniża poziom stresu

• Poprawia krążenie i przepływ limfy

• Zwiększa poziom energii


DLACZEGO WARTO NAUCZYĆ SIĘ THAI YOGA MASSAGE?

Przede wszystkim, aby poszerzyć swoje portfolio!

Nauczyciele jogi i pilatesu, trenerzy personalni, praktycy shiatsu, osteopaci i fizjoterapeuci uważają, że rozszerzenie zestawu umiejętności o Thai Yoga Massage jest bardzo korzystne dla ich klientów. Można mieć dowolny wiek, kształt, rozmiar czy elastyczności ciała, aby otrzymywać i doświadczać pełnię Tajskiej Jogi.


KOGO ZAPRASZAMY NA KURS?:

• Nauczycieli Jogi, Pilates, Trenerów Personalnych i osoby pracujące z ciałem

• Każdego (w pojedynkę lub w duecie), kto lubi masować (i być masowanym) oraz chce zdobyć nowe umiejętności.


Kurs to 90% praktyki i 10% teorii. Jest tak zaprojektowany, aby każdy, nawet bez wcześniejszego doświadczenia w masażu czy w jodze, mógł łatwo podążać za prezentowanymi technikami. Pod koniec szkolenia będziesz w stanie wykonać masaż, który przywraca balans energetyczny i stan głębokiego relaksu.


CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

• Serii ruchów wykorzystujących bezpieczną mechanikę ciała

• Technik rozciągania i rozluźniania

• Masażu stóp, nóg, pleców wraz z liniami energetycznymi

• Mocy dotyku

• Świadomość ciała i oddechu

• Poczujesz, że nie tylko doświadczanie masażu, ale także jego wykonywanie przynosi obopólne korzyści: wycisza, rozluźnia, przywraca wewnętrzną spójność


Szczegóły:

Termin: weekend 08 - 09 marca 2025 g. 9.00 - 17.00

Koszt: 950 zł / osoba lub 1650 zł / duet

Zapisy: dodatkowe informacje: inga@iidyoga.com

Kurs prowadzi: Inga Izabela Dańkowska (BWY Dip.)


Inga jest jedyną w Polsce dyplomowaną nauczycielką British Wheel of Yoga (BWY) oraz terapeutką Tajskiej Jogi. Jej specjalizacje to również: Joga dla Kobiet w Ciąży, Joga Poporodowa, Joga dla Dzieci, Joga dla Dzieci Specjalnej Troski i Medytacja.

Jogę praktykuje od 30 lat, naucza od ponad 20. Do 2012 mieszkała i pracowała w UK.


W 2012 związała się ze Szpitalem św. Zofii w Warszawie, gdzie prowadzi zajęcia jogi dla kobiet w ciąży i po ciąży. Pozostałą część czasu poświęca sesjom indywidualnym Tajskiej Jogi i Hatha Jogi (www.iidyoga.com)

Nauczyciel prowadzący

Koło Ewa 2.png

Ewa Jaros

Ashtanga, Vinyasa, metodyka nauczania, sekwencjonowanie

Właścicielka Astanga Yoga Studio oraz wykwalifikowana nauczycielka jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem w praktyce i nauczaniu. Jest akredytowaną instruktorką Yoga Alliance RYT-500. Regularnie szkoliła się w Mysore u Sharatha Joisa (2012–2016), zgłębiając tradycyjną Ashtangę. W 2015 roku uzyskała autoryzację KPJAYI (level 1), otrzymując uprawnienia do nauczania Ashtangi w stylu Mysore.

Kadra nauczycielska

Koło Ewa 2.png

Ewa Jaros

Ashtanga, Vinyasa, metodyka nauczania, sekwencjonowanie

Właścicielka Astanga Yoga Studio oraz wykwalifikowana nauczycielka jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem w praktyce i nauczaniu. Jest akredytowaną instruktorką Yoga Alliance RYT-500. Regularnie szkoliła się w Mysore u Sharatha Joisa (2012–2016), zgłębiając tradycyjną Ashtangę. W 2015 roku uzyskała autoryzację KPJAYI (level 1), otrzymując uprawnienia do nauczania Ashtangi w stylu Mysore.

Koło Kamila 2.png

Kamila Apryas

Anatomia, rolowanie, Yin Joga, Pranajamy, sekwencjonowanie

Nauczycielka jogi RYT-500, trenerka Blackroll®, instruktorka aerial jogi oraz trenerka personalna. Ukończyła Kurs Nauczycielski w Astanga Yoga Studio w 2020 roku i od tego czasu prowadzi zajęcia stacjonarne oraz online. Od 2018 roku nieustannie kształci się w dziedzinach komplementarnych do jogi: masaż dźwiękiem, joga terapeutyczna, anatomia subtelna, podstawy ajurwedy i zgłębia anatomię układu ruchu. W 2023 roku zdobyła certyfikat z Zaawansowanych Technik Pranayam w The Yoga Institute, a w 2024 z Treningu Układu Nerwowego w Neurotraining Institute.

Koło Skanda.png
Skanda

Filozofia jogi

Psycholog, doświadczony nauczyciel jogi i DJ, który łączy wiedzę naukową z duchową głębią tradycji jogi. Specjalizuje się w filozofii i historii jogi, tłumacząc klasyczne koncepcje w sposób przystępny i praktyczny. Przez lata studiował i nauczał w Agama Yoga w Tajlandii, a obecnie prowadzi autorskie zajęcia w Warszawie, integrując tradycyjne techniki z nowoczesnym podejściem. Twórca Techno Jogi, gdzie rytm muzyki elektronicznej wspiera praktykę asan i pranayamy.

astanga_logo_2025-22.webp
Paweł Bryła

Praktyka emocji

bottom of page