Kurs masażu tajskiego
KURS: THAI YOGA MASSAGE
Termin: 08-09 marca 2025r.
Miejsce: Astanga Yoga Studio Warszawa
Prowadząca: Inga Izabela Dańkowska (BWY Dip.)
Thai Yoga Massage (nieformalnie „leniwa joga”) to starożytna i holistyczna sztuka uzdrawiania, pochodząca z Indii. Jest rodzajem terapii manualnej, która łączy akupresurę z elementami jogi. Terapeuta używając swych dłoni, stóp i łokci naciska na ważne punkty linii energetycznych uwalniając zablokowaną energię. Rozciąga i rozluźnia osobę leżącą (lub siedzącą) na macie. W ten sposób pomaga jej zwiększyć elastyczność ciała, pozbyć się nagromadzonych napięć i wyciszyć umysł.
JAKIE SĄ KORZYŚCI THAI YOGA MASSAGE?
• Poprawia elastyczności i zakres ruchu mięśni i stawów
• Uwalnia ból (zwłaszcza głowy, kolan, pleców, ramion, szyi)
• Łagodzi napięcie mięśni (szczególnie PMS oraz w przypadku drętwienia / utraty czucia w takich schorzeniach jak stwardnienie rozsiane lub po udarze)
• Głęboko relaksuje i wyraźnie obniża poziom stresu
• Poprawia krążenie i przepływ limfy
• Zwiększa poziom energii
DLACZEGO WARTO NAUCZYĆ SIĘ THAI YOGA MASSAGE?
Przede wszystkim, aby poszerzyć swoje portfolio!
Nauczyciele jogi i pilatesu, trenerzy personalni, praktycy shiatsu, osteopaci i fizjoterapeuci uważają, że rozszerzenie zestawu umiejętności o Thai Yoga Massage jest bardzo korzystne dla ich klientów. Można mieć dowolny wiek, kształt, rozmiar czy elastyczności ciała, aby otrzymywać i doświadczać pełnię Tajskiej Jogi.
KOGO ZAPRASZAMY NA KURS?:
• Nauczycieli Jogi, Pilates, Trenerów Personalnych i osoby pracujące z ciałem
• Każdego (w pojedynkę lub w duecie), kto lubi masować (i być masowanym) oraz chce zdobyć nowe umiejętności.
Kurs to 90% praktyki i 10% teorii. Jest tak zaprojektowany, aby każdy, nawet bez wcześniejszego doświadczenia w masażu czy w jodze, mógł łatwo podążać za prezentowanymi technikami. Pod koniec szkolenia będziesz w stanie wykonać masaż, który przywraca balans energetyczny i stan głębokiego relaksu.
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
• Serii ruchów wykorzystujących bezpieczną mechanikę ciała
• Technik rozciągania i rozluźniania
• Masażu stóp, nóg, pleców wraz z liniami energetycznymi
• Mocy dotyku
• Świadomość ciała i oddechu
• Poczujesz, że nie tylko doświadczanie masażu, ale także jego wykonywanie przynosi obopólne korzyści: wycisza, rozluźnia, przywraca wewnętrzną spójność
Szczegóły:
Termin: weekend 08 - 09 marca 2025 g. 9.00 - 17.00
Koszt: 950 zł / osoba lub 1650 zł / duet
Zapisy: dodatkowe informacje: inga@iidyoga.com
Kurs prowadzi: Inga Izabela Dańkowska (BWY Dip.)
Inga jest jedyną w Polsce dyplomowaną nauczycielką British Wheel of Yoga (BWY) oraz terapeutką Tajskiej Jogi. Jej specjalizacje to również: Joga dla Kobiet w Ciąży, Joga Poporodowa, Joga dla Dzieci, Joga dla Dzieci Specjalnej Troski i Medytacja.
Jogę praktykuje od 30 lat, naucza od ponad 20. Do 2012 mieszkała i pracowała w UK.
W 2012 związała się ze Szpitalem św. Zofii w Warszawie, gdzie prowadzi zajęcia jogi dla kobiet w ciąży i po ciąży. Pozostałą część czasu poświęca sesjom indywidualnym Tajskiej Jogi i Hatha Jogi (www.iidyoga.com)
Nauczyciel prowadzący

Ewa Jaros
Ashtanga, Vinyasa, metodyka nauczania, sekwencjonowanie
Właścicielka Astanga Yoga Studio oraz wykwalifikowana nauczycielka jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem w praktyce i nauczaniu. Jest akredytowaną instruktorką Yoga Alliance RYT-500. Regularnie szkoliła się w Mysore u Sharatha Joisa (2012–2016), zgłębiając tradycyjną Ashtangę. W 2015 roku uzyskała autoryzację KPJAYI (level 1), otrzymując uprawnienia do nauczania Ashtangi w stylu Mysore.
Kadra nauczycielska

Ewa Jaros
Ashtanga, Vinyasa, metodyka nauczania, sekwencjonowanie
Właścicielka Astanga Yoga Studio oraz wykwalifikowana nauczycielka jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem w praktyce i nauczaniu. Jest akredytowaną instruktorką Yoga Alliance RYT-500. Regularnie szkoliła się w Mysore u Sharatha Joisa (2012–2016), zgłębiając tradycyjną Ashtangę. W 2015 roku uzyskała autoryzację KPJAYI (level 1), otrzymując uprawnienia do nauczania Ashtangi w stylu Mysore.

Kamila Apryas
Anatomia, rolowanie, Yin Joga, Pranajamy, sekwencjonowanie
Nauczycielka jogi RYT-500, trenerka Blackroll®, instruktorka aerial jogi oraz trenerka personalna. Ukończyła Kurs Nauczycielski w Astanga Yoga Studio w 2020 roku i od tego czasu prowadzi zajęcia stacjonarne oraz online. Od 2018 roku nieustannie kształci się w dziedzinach komplementarnych do jogi: masaż dźwiękiem, joga terapeutyczna, anatomia subtelna, podstawy ajurwedy i zgłębia anatomię układu ruchu. W 2023 roku zdobyła certyfikat z Zaawansowanych Technik Pranayam w The Yoga Institute, a w 2024 z Treningu Układu Nerwowego w Neurotraining Institute.

Skanda
Filozofia jogi
Psycholog, doświadczony nauczyciel jogi i DJ, który łączy wiedzę naukową z duchową głębią tradycji jogi. Specjalizuje się w filozofii i historii jogi, tłumacząc klasyczne koncepcje w sposób przystępny i praktyczny. Przez lata studiował i nauczał w Agama Yoga w Tajlandii, a obecnie prowadzi autorskie zajęcia w Warszawie, integrując tradycyjne techniki z nowoczesnym podejściem. Twórca Techno Jogi, gdzie rytm muzyki elektronicznej wspiera praktykę asan i pranayamy.

Paweł Bryła
Praktyka emocji