Stop Stres w Hamakach
GŁĘBOKI RELAKS W HAMAKACH PODCZAS KĄPIELI W DŹWIĘKACH
START 18.00
Gwarantujemy Satysfakcję i Głębokie Rozluźnienie.
W Programie;
Krąg - czyli z czym przychodzisz?
Siadamy w kręgu i opowiemy sobie o Waszych oczekiwaniach wobec relaksu. Dobierzemy najbardziej efektywną metodę relaksacji do Waszych indywidualnych potrzeb. W tej części będzie dłuższa chwila na wybadanie Waszych potrzeb.
3 proste techniki - jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, traumatycznych wydarzeniach - żeby opanować negatywne emocje i stres z tym związany
Głęboki Relaks - praktyka
Kąpiel w dźwiękach kryształów w hamakach - niezwykle rozluźniający głęboki relaks - po którym poczujesz się jak nowo narodzony/a..
Zharmonizowane dźwięki kryształów otulą Cię swoim brzmieniem, powrócisz do poczucia bezgranicznego bezpieczeństwa, zaufania, do przestrzeni gdzie wszystko wydarza się dla nas i prowadzi nas ku szczęściu i obfitości. Praca z ciałem oraz relaksacja w dźwiękach daje potencjał głęboko transformujący, odświeżający, koi, harmonizuje i nastraja pozytywnie. Zanurzymy się w głąb siebie by otulić się miłością, spokojem. Otulimy wszystko to, co wymaga w nas otulenia. Damy wybrzmieć temu co pragnie być usłyszane, złapiemy balans.Relaksacja w dźwiękach odbędzie się w komfortowych hamakach (kokonach), w których możemy przybrać wygodną i najbardziej pierwotną dla naszego ciała pozycje; embrionalną, która daje nam optimum poczucia bezpieczeństwa i komfortu. Pozycja ta wpływa pozytywnie na posturę i gibkość, koi bóle pleców, dodatkowo relaksując, poczujesz się jak w łonie matki. Gramy w częstotliwości 432 hz
O KRYSZTAŁACH
Misy kryształowe, to niemal czysty kwarc (ok. 98%). Efekty dźwiękowe wydobywane z tych pięknych instrumentów pochodzą albo nie z tej ziemi, albo może raczej wprost z Ziemi
Dźwięki wydobywamy za pomocą pałki - uderzając, ale przede wszystkim pocierając misy.
Misy kryształowe przy pocieraniu są znacznie głośniejsze niż misy tybetańskie. Wibracja jest tak silna, że trzymając otwartą dłoń w odległości nawet ok. 10 cm od misy będziemy czuć mrowienie.
HARFA KRYSZTAŁOWA
Jest to instrument muzyczny o przepięknym anielskim brzmieniu
Jej delikatny dźwięk stworzony dzięki kryształowej budowie przenika do każdej komórki ciała poruszając najbardziej potrzebujące rozluźnienia miejsca
Dźwiękoterapia z użyciem harfy i innych instrumentów idiofonicznych
WYCISZA
RELAKSUJE
USPOKAJA
OCZYSZCZA
ENERGETYZUJE
Mamy:17 miejsc: w hamakach.13 miejsc: pozycja leżąca na miękkim wygodnym materacu z poduszką i kocem - jak zawsze podczas koncertów relaksacyjnychPraktykujemy w wygodnym stroju i na boso. Koncertu słuchamy na leżąco/w hamaku. Aby zadbać o swój komfort proponujemy przynieść własną poduszkę, przykrycie, nawodnienie.
Nauczyciel
Małgorzata Kraszewska