Karolina Wójtowicz
Aerial Joga, Yin Joga, Joga rozciągająca
Na swoją pierwszą lekcję jogi trafiła w 2018 roku i od tego czasu praktyka stała się jej codziennym rytuałem - źródłem równowagi, spokoju i otwartości na nowe doświadczenia.
Jest certyfikowaną nauczycielką jogi RYT-200 - ukończyła kurs nauczycielski w Astanga Yoga Studio, a także specjalistyczne szkolenia nauczycielskie z Yin Yogi (50H), Jogi Nidry (50H) oraz Regeneracji Jogą (85H). Dodatkowo posiada uprawnienia instruktorskie do prowadzenia Aerial Jogi.
Na swoich zajęciach łączy różne techniki pracy z ciałem, pomagając uwalniać napięcia i budować świadomość ruchu. Joga to dla niej coś więcej niż tylko asany - to praktyka uważności, miłości do siebie i akceptacji. Zaprasza na matę każdego, kto chce odkryć tę drogę i doświadczyć transformacji poprzez ruch, oddech oraz relaksację.
Ukończone kursy:
• Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher 200H RYT 200, Yoga Alliance / Astanga Yoga Studio
• Aerial Yoga Basic, Kurs Instruktorski, Martyna Czyżewska
• Yin Yoga Teacher Training 50H, Yoga Alliance / Olga Butkiewicz - Yoga & Mindfulness
• Joga Nidra 50H, Yoga Alliance / Quaternity Institute
• Regeneracja Yogą 85H, Yoga Alliance / Quaternity Institute - Anna Drzewiecka