Aerial Joga to stosunkowo nowa technika, która powstała na początku XXI wieku w Stanach Zjednoczonych. Łączy jogę, stretching i pilates z elementami tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykując Aerial Jogę możemy pracować z własnym bezpiecznym ciężarem ciała i doświadczać pozycji nieosiągalnych z pozycji statycznych na macie. Ten wymiar ćwiczeń nie tylko świetnie uelastycznia ciało, ale i wspaniale rzeźbi mięśnie głębokie.
Zajęcia wg. grafiku
Zachęcamy do skorzystania w pierwszej kolejności z zajęć aerial joga początkujący
Na zajęcia obowiązują zapisy – do min. 2 godzin przed startem zajęć
Zapisy, rezerwacja
Po wykupieniu karnetu, w panelu klienta wybierz rozkład zajęć, znajdź interesujące Cię zajęcia, sprawdź czy obowiązują na rezerwację, kliknij i wybierz zapisz sięzapisy najpóźniej na 2 godziny przed startem wybranych zajęć
Zajęcia wg. grafiku